شما برای خود هدف جدیدی تعیین کرده اید. باورتان نمی شود که تنها مدت کوتاهی در آتش و خرد کردن بودید و اکنون دیگر به چیزی که می خواهید نرسیدید.

و ما خودمان را محدود می کنیم. اما اگر مبتلا به وسواس فکری عملی هستید ، افکار و رفتارهای وسواسی شما آنقدر شدید می شود که در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند. از طریق درمان و استراتژی های خودیاری می توانید از این افکار ناخواسته و گرایش های غیر منطقی خلاص شوید و کنترل زندگی خود را پس بگیرید.وسواس ، مانند سوزنی که در یک صفحه قدیمی گرامافون گیر کرده است ، باعث می شود مغز برخی از افکار یا خواسته ها را قفل کند.